Ricominciano i gruppi psicoeducativi e motivazionali per la dismissione dal fumo di sigarette rivolti a tutti coloro siano interessati alle tematiche proposte. Attraverso un linguaggio semplice ed esempi pratici, che rimandano alla quotidianità di ciascuno, proveremo a sviluppare insieme riflessioni importanti. Perchè la consapevolezza sia l’inizio del cammino verso la migliore espressione di noi stessi!

L’inizio dell’anno è foriero di nuovi propositi, spesso abbandonati prima di cominciare perché non si sa bene da dove partire. Fra questi, la promessa di smettere di fumare.

Tutti sappiamo quanto faccia male il fumo di sigarette alla salute ma questo non basta per dirle addio definitivamente.

Che tu abbia provato a smettere da solo senza riuscirci è comune a tanti fumatori, serve uno sguardo nuovo e competente.

Questo incontro vuole essere l’occasione per incominciare a parlarne insieme, per condividere le proprie esperienze, difficoltà e per mettere in gioco la propria motivazione al cambiamento.

Avrete modo di guardare più da vicino alla vostra dipendenza, seguiti passo passo con alcuni spunti di riflessione che potranno farvi capire quanto si è pronti e come “dire addio alle sigarette!”.

L’incontro sarà così strutturato:

👥in cerchio, ci sarà un momento di condivisione sul tema, con proiezioni e possibilità di porre domande o portare la propria esperienza;

🖊️semplice autovalutazione guidata che, alla fine, vi aiuterà a capire meglio la vostra dipendenza dalle sigarette (a scelta potrete condividerla o meno);

🍷🍿🥨conclusione con bevande e snack.

Per info ed iscrizioni, scrivete ai miei contatti mail, cellulare o qui nel form contatti.